在哺乳期的时候,母乳清得跟水一样。这时候可以多吃些营养丰富的食物,例如鲫鱼汤、鸡汤、排骨汤等,有利于帮助乳汁的营养充足。
另外,女性也要注意保持心情舒畅,有足够的睡眠时间等,都有利于帮助奶水的分泌,从而使奶水分泌变稠,帮助宝宝生长发育。
当在哺乳期的时候,如果是母乳偶尔分泌得跟水一样清,一般不影响宝宝的发育。若是母乳在整个喂养期间都是清的,可能会导致营养不足,使宝宝吸吮以后出现哭闹、小便增多、饥饿,会影响生长发育,导致体重不增。
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