谷阔 副主任医师 哈尔滨市第一医院
三级甲等 消化内科
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酒后拉肚子能吃什么食物缓解
发布时间: 2020-07-18 音频时长: 01分12秒
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酒后拉肚子可以吃香蕉、面食、加盐的白粥、苹果、石榴等食物,能够缓解拉肚子的症状。
经常喝酒对身体的伤害比较大,还会对胃部产生伤害。如果在夏天喝冰镇啤酒,对胃黏膜的刺激比较大,导致患者出现腹泻的表现。香蕉里面的营养成分也比较多,还含有较多的微量元素以及大量的果胶质,喝酒后腹泻的患者吃香蕉能吸附肠道、肠腔里面的水分,促进大便形成,减少大便的次数。
另外腹泻的患者可以吃清淡、容易消化的食物,如面食就是相当不错的选择,面食里面的营养丰富,容易被消化吸收,也不会增加胃肠道负担。腹泻时可以喝一些加盐的白粥,能够促进酒精代谢,两三天左右能够缓解腹泻的症状。

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