宝宝舌头白色厚厚一层可采取以下方式弄掉：
1.如果是纯母乳或者奶粉喂养的宝宝，每次喂奶之后没有用温水漱口会引起舌苔有白色的一层，可以应用无菌的纱布沾温水帮宝宝清理舌苔上的奶剂，每次喂奶之后要用温水漱口。
2.如果是消化不良导致舌头白厚腻，可以给予早晚按摩腹部，服用促进消化的药物，例如四磨汤口服液、益生菌促进肠道菌群平衡，有利于帮助消化吸收提升消化吸收功能，能逐渐去掉厚舌苔。
3.如果口腔内存在念珠菌感染，给予抗真菌的药物治疗，比如制霉素软膏。