感冒鼻塞，尽量不要吃羊肉。感冒鼻塞大多是由于病毒侵犯鼻腔造成的，此类患者身体比较虚弱，且免疫力以及抵抗力较低，同时胃肠道消化功能以及吸收能力比较弱，所以需要吃清淡好消化的食物。饮食上尽量不要吃羊肉，因为可能会导致胃肠负担加重，不利于病情恢复。
另外，羊肉过于油腻，而且性热，不仅不利于胃肠道的吸收消化，而且还有可能造成鼻塞情况加重。
有的人吃了羊肉之后，可能会出现上火的现象。因此，不仅不要吃羊肉，其他肉类也要尽量少吃，避免造成胃肠道负担加重。