风寒感冒适合喝红糖姜水，中医简单地把感冒分为风寒感冒和风热感冒。
所谓风寒感冒是指患者受到寒邪后得的感冒，主要表现有怕冷、口干舌燥，但不喜欢喝水，流鼻涕和咳嗽、咳白痰。这些患者最适合喝红糖姜水，其温和能起到暖胃的功效，可以给身体提供热量，也能促进身体发汗，对风寒感冒有一定的帮助。
风热感冒的特点是咳嗽、咳黄痰、怕热、口干，但喜欢喝水。如果喝辛温的红糖姜水，效果可能不太好，会助长火气，使感冒更加难治。