嵇云霞 主治医师 江西省中医药大学附属医院
三级甲等 内科
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糖尿病的克星是什么
发布时间: 2019-08-20 音频时长: 01分41秒
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糖尿病的克星食物有哪些
糖尿病的克星食物,就是能够辅助降低血糖的食物,因此在临床上受到广大糖友的欢迎。
这类食物,包括以下几种:
第一绿叶蔬菜类,包括菠菜,芹菜,油麦菜,生菜,苦苣,茼蒿,大白菜,小白菜等等,这类蔬菜只要是含有绿叶的对血糖都是有辅助的降低作用,并且能够保护心脑血管儿,因为它是粗纤维,所以有一定的好的作用。
第二点是粗粮,粗粮是包括玉米、高粱米、小米、荞麦等等,这类的粗粮不升高血糖,并且能够辅助降低血糖,所以它是糖尿病患者的克星。
第三点是西红柿、黄瓜、苦瓜、薏米,这类食物对于血糖也是有很好的作用,并且能够降低血糖效果很好。那么糖尿病的克星食物大致以上这么多,临床上可以根据自己的口味和选择来进行定期的食用,疗效非常明确。

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