空调病晒晒太阳是可以缓解的。
特别是在夏天天气很热，如果长时间待在空调房间里面，这样很容易引起感冒、拉肚子等一系列空调病，可以选择合适的时间去外面晒晒太阳，对身体是有好处的，可以提高身体的免疫力和抵抗力，增强身体对环境的适应能力。
同时在空调房间里面也要注意保暖，可以穿一些背心、外套等衣服，避免着凉。房间内要经常通风换气，保证室内空气的新鲜和流通，室内外温差不要太大。空调网需要定期清洗，避免细菌对人体造成太大的伤害。