女性在孕期和顺产时盆腔受到压迫,引起盆底肌松弛。临床症状为阴道松弛、阴道前后壁膨出、子宫脱垂等,此时需要盆底肌肉恢复原来的张力,这就是盆底肌的修复,不过大多女性在产后1-2个月是可以恢复的。
对于产后盆底肌恢复不好的女性,可在产后42天到医院复查的时候,可针对盆底肌肉功能的进行检测。根据个人病情,可以通过医生指导,采用缩肛运动、哑铃操等康复训练,使盆底肌得到恢复,不过这种训练需要坚持半年以上。
另外,可以通过医院的特殊设备电刺激盆底肌肉,促进盆底肌康复。
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