两侧乳房都存在无痛性肿块，大多数情况下还是考虑良性病变，例如乳腺囊肿、乳腺纤维瘤、乳腺增生等病变情况，并不是太严重。
这些病变可单侧乳腺发病，也可两侧乳腺同时发病，对患者影响比较小，大多数患者临床症状不明显，部分患者可能出现乳腺疼痛症状，对症在医生指导下服用药物改善症状就可以。平时注意保持良好生活饮食习惯，减轻对乳腺的刺激，尽量维持患者病情平稳。
而乳腺癌等恶性病变，单侧发病较多，少部分患者可能出现两侧发病，早期阶段患者多表现为乳腺内部无痛性包块，这种情况就比较严重，建议患者能够及早就医检查，通过辅助检查对患者病情进行分析。对于诊断困难的患者，建议通过病理检查确诊，然后再进行后续治疗。