前列腺炎的预防,主要从两方面着手:一方面是减少对前列腺的刺激和损伤,另一方面是预防致病菌的入侵,消灭或者排出致病菌。
这就需要多喝水、多排尿,有利于致病菌随尿液排出。避免憋尿,减少致病菌聚集感染的机会。禁食辛辣、刺激性食物。避免过度性生活和手淫、避免久坐、避免长时间骑车,以预防前列腺充血水肿。
注意个人卫生清洁工作,及时更换内裤,勤于清洗会阴部。另外,要加强体育锻炼,提升个人体质,增加机体的抗病能力。
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