肚子一直胀气，需要注意饮食，多做运动，给予药物能缓解症状。
肚子经常胀气，考虑和消化不良有关。患者平常应注意饮食，减少产气类食物的摄入，比如牛奶、土豆、红薯、萝卜、碳酸饮料，这些食物进入胃肠道后会产生气体，会加重消化不良的症状。
患者饮食上主要以清淡为主，可以吃小米粥等容易消化和吸收的食物，不会增加胃肠道的负担。平常应多做运动，进行腹部按揉，有利于胃肠道的蠕动，能缓解胀气。必要时在医生指导下，给予香砂养胃丸、香砂六君丸、西沙必利、多潘立酮等药物，能促进胃肠动力，能减轻症状。