腰椎间盘突出不可以穿高跟鞋。
穿高跟鞋会使人体站立及行走不稳，身体容易失去重心。并且高跟鞋也不符合人体正常的脊柱生理结构，在站立及行走时容易使身体前倾，将会加重脊柱的负重和压力。如果腰椎间盘退变或已经发生椎突会使其突出加重，并且也会诱发其他节段即将突出的椎间盘纤维环破裂。
另外，穿高跟鞋还容易发生踝部扭伤，加重患者的痛苦。
因此，建议腰椎间盘突出的患者要选择平底舒适的鞋子为宜，同时对腰部做好护理可以佩戴腰围。