杨爽 副主任医师 河源市人民医院
三级甲等 普通内科
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维生素缺乏怎么办
发布时间: 2021-03-24 音频时长: 01分18秒
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维生素缺乏可以口服药物或食物补充维生素。
维生素的种类比较多,主要分为水溶性维生素和脂溶性维生素两大类,比如维生素A、维生素D、维生素E、维生素K、维生素C等。比如维生素A缺乏,会导致视力减退、夜盲、免疫力下降,患者可以多吃西兰花、胡萝卜,能补充大量的维生素A,也可给予维生素A胶囊进行补充,能改善患者的症状。
维生素B1缺乏患者会表现为食欲不振、肌肉酸痛、肢体麻木等症状。平常多吃新鲜的蔬菜和水果,能补充大量的维生素,也可以口服复合维生素B。
如果是其他类型的维生素缺乏,需要结合医生的意见,给予维生素E胶囊、维生素C进行补充。

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