张印星 副主任医师 黄石市中心医院
三级甲等 产科
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流产后可以吃萝卜排骨汤吗
发布时间: 2021-10-26 音频时长: 01分19秒
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流产后可以适当地吃萝卜排骨汤。
萝卜还有润肠、行气、通便的作用,可以促进消化。对于胃肠道蠕动较慢,有腹胀便秘可以适当地起到调理的作用。而排骨中的肉质含有大量的动物蛋白,对于补充蛋白质也有一定的帮助。
但萝卜排骨汤中可能含有大量的脂肪,所以摄入不宜过多。排骨中的钙质不会溶解于汤中,汤中的钙质含量极低,并且由于汤中含有大量的脂肪和嘌呤,食用以后有可能导致人体不适。如果有补钙的需求,通过补充钙片可以更好地取得效果。所以,煨汤这种烹饪方式从营养学上并不十分健康。

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