导致平时呼吸重的原因有很多，其中包括一些生理性因素。比如进行完剧烈的运动之后，有可能会出现呼吸重的现象，主要是为了适应身体的需氧量从而增加的一种生理改变。
但是如果在安静时也出现呼吸重，可能与病理性因素有关，比如支气管哮喘的患者往往存在气道狭窄，所以也会出现呼吸重的可能。另外，呼吸窘迫综合征、肺炎、肺部肿瘤都有可能会使肺部的换气功能受到影响，进而表现为呼吸重的症状。
还有一些患者存在心肌损伤、鼻窦炎也有可能会使呼吸功能受到影响，从而表现为呼吸重的现象。这种情况需要尽快到耳鼻喉科或者心内科进行详细的检查，并采取对症治疗。