在月经时尽量不要染发，因为染发剂里面有很多化学药品，有可能会影响月经。
本身月经期间身体的抵抗力比较弱，身体的免疫力比较低下，这时候染发，染发剂会通过头皮的毛细血管进入体内，很可能造成过敏、引起月经量增多或下次月经改变、腹痛等不良影响。
可以月经干净以后再染头发会好一点，在经期尽量不要接触化学制剂，另外在月经期间要注意禁止性生活，不吃生冷辛辣刺激的食物，注意个人卫生，保持外阴清洁，适当休息，不要熬夜。