腰扭伤了可以挂脊柱外科、腰椎门诊、中医康复、针灸等门诊科室。
首先，腰扭伤属于脊柱外科的诊疗范围，对于分科更细的医院，也可直接挂腰椎门诊。患者首先要到这两个科室进行查体和影像学检查，明确有无腰椎骨折、腰椎滑脱、腰椎间盘突出症和脊髓神经损伤。如果存在上述问题，则需要进一步到该科室治疗或住院治疗。
如果除外上述问题，考虑为腰肌扭伤、腰背筋膜拉伤，或者仅为轻度腰椎间盘突出症，患者可以进一步于中医康复、针灸就诊。该门诊拥有药物熏洗、离子导入、穴位针灸、腰椎牵引、手法按摩推拿等较多理疗手段，可迅速缓解症状。