多喝纯牛奶是可以帮助身体长高的。
这是因为纯牛奶中含有大量钙元素、维生素D、各种矿物质以及蛋白质。其中钙元素有利于身体内骨骼生长，各种矿物质也是孩子发育所需的成分，而蛋白质也是能够满足人体所需。维生素D能够促进钙质吸收，所以能够帮助人体生长发育。
除此之外，在孩子长身体的时候，还需要多参加一些体育锻炼，多做有氧运动，比如跳绳、游泳等，还要有充足的睡眠质量，加强其他方面的营养，保证营养均衡。