非高密度脂蛋白胆固醇怎么降低

非高密度脂蛋白胆固醇要降低，需要采用以下措施：
1.减少胆固醇的摄入。这就包括少吃动物的内脏、蛋黄、肥肉等高血脂的食物。同时对高热量的食物也要适当控制，数量不能太多。蔬菜和含糖低的水果可以适当多吃。
2.要增加胆固醇的排泄和代谢。这种情况主要是通过增加运动量，增加胆固醇和甘油三酯的消耗，从而达到降低的效果。
3.采用药物治疗。这种情况需要根据具体的类型来选择。如果是低密度脂蛋白胆固醇升高，需要选择他汀类的药物，像辛伐他汀、氟伐他汀。如果是甘油三酯升高，需要选择非诺贝特、本扎贝特等贝特类的药物进行控制。
通过上述三个方面的措施，就可以将血脂控制在正常范围。