运动扭伤时不可以马上贴膏药，因为膏药一般能够活血化瘀。
运动扭伤时，扭伤部位的小血管会破裂出血，局部会产生炎症反应，组织液会大量渗出。如果此时立刻贴上膏药，会加速局部的血液循环，使破裂的小血管出血更多，组织液渗出更多，使肿胀更加严重，疼痛更剧烈。运动扭伤时，可以立即对扭伤部位进行冷敷。48小时以后再贴膏药，膏药建议选择消肿止痛、活血化瘀之类或者进行热疗。
贴完膏药之后，注意避免受伤部位受到牵拉。最好再进行外固定，这样可以更好地保护扭伤部位。