宝宝七个月坐不稳多数是不正常的，考虑和训练不足、佝偻病等有关。
正常情况下，在宝宝6个月大时，基本上已经会坐，但持续时间并不长，而在长到7个月大时，一般是可以稳坐的。若还是坐不稳，多数并不正常，可能是因为大人对宝宝的训练不足所致。当宝宝可以坐的时候，需要对宝宝进行帮扶训练，不能让宝宝一直躺着，否则容易影响宝宝的正常发育。
7个月大还坐不稳，也可能是体内严重缺钙或维生素D所致的佝偻病而引起的，会使宝宝骨骼钙化不全，身体发软也坐不稳，这种情况也不正常。