吹空调头疼多考虑是由于吹空调时将门窗关闭，致使室内处于相对密闭的环境，空气流通不太好。再加上室内与室外的温差较大，吹空调时会产生凉气、寒冷的刺激容易使头部肌肉收缩，导致脑部血管舒张、收缩功能出现障碍，进而引起头痛。
尤其是本身就存在神经性头痛或偏头痛的人，更容易在吹空调后出现头痛现象。因此，当吹空调产生头痛现象时，建议先离开吹空调的环境，适当到室外活动、呼吸新鲜的空气，利于缓解头痛。
同时，也可放松头部进行按摩，使头部肌肉和神经得到有效放松，也可缓解头痛。