得了阳痿平时可以吃一些壮阳滋阴类的食物才可以恢复,比如蔬菜类包括韭菜、黑木耳、银耳、金针菇等,肉类可以吃动物肾脏和动物睾丸。
患有阳痿容易导致性功能障碍,比如阴茎勃起硬度下降、性生活时硬度持久力下降。阳痿一般是由于肾虚导致,和频繁手淫、频繁性生活有很大的关系,同时还和劳累过度、睡眠不足有一定的关系。
可以适当参加一些户外运动,规律作息时间,必要时可以在医师指导下服用药物调理。同时还可以按摩会阴和阴茎、睾丸部位,以促进阴茎的血液循环,对阳痿的恢复有所帮助。
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