小儿感冒是可以适当地吃鱼。因为导致小儿感冒的原因主要是受凉刺激，机体免疫力低下等原因导致，与宝宝平时营养物质摄入不足，或者消化不良导致的营养流失过多有关。
鱼中含有多种营养成分，例如富含钙、磷、铁、锌等微量元素，还含有丰富的蛋白质、维生素A、碳水化合物以及膳食纤维等。
感冒患儿适当地进食鱼，能够帮助机体增加营养，增强孩子的抗病能力，有助于促进宝宝感冒的尽早恢复。家长要注意做鱼时要避免太咸太甜，以免导致宝宝咽喉部不适症状加重。