孕期营养需求比平时增加,因为除了孕妇满足日常生理需要,还要满足胎儿生长发育所需的营养需求。孕妇饮食还可能影响腹中的胎儿,所以孕妇饮食格外要注意。
茶叶中含有大量的鞣酸,鞣酸能结合胃肠道中的钙和铁,使钙和铁不容易被人体吸收。孕期本来就容易缺钙、缺铁,大量喝茶会使孕妇更缺钙、缺铁,严重的会影响胎儿生长发育,造成贫血。本来孕期就因为血容量增加,会发生贫血,大量喝茶后会使贫血加重,不利于胎儿生长发育。
孕妇少量、间隔性喝茶,影响不大,不建议每天大量喝茶。
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