感冒可以吃猪肉。感冒期间，机体的免疫力及体力较差，应该注意蛋白质、维生素及热量的摄入。
猪肉富含丰富的蛋白质、脂肪酸、维生素，以及人体必需的微量元素，适当食用可以提高机体免疫力，对感冒的快速康复有一定的辅助作用。此外，感冒期间建议饮食清淡，避免饮食过咸、生冷、油腻。
所以，猪肉在烹饪时尽量营养清淡，但是吃猪肉要适量，不建议一次进食太多。因为感冒本身有胃肠道症状，进食太多肉类不仅不容易消化、吸收，还容易加重胃肠负担。