宝宝肚子胀气的推拿方法如下：
1.建议适当地推拿宝宝的腹部脐周的位置，以顺时针方向推拿，切记家长的手要捂热，避免刺激宝宝腹部，一般推拿50~100下左右为宜，能够有效地改善宝宝胀气症状。
2.建议适当地推拿宝宝的板门穴，具体位置在宝宝手掌大鱼际处，还可以推拿中脘穴，具体位置在宝宝肚脐和剑突连线的中点处。
另外，还可以适当地推拿补脾经，具体位置在宝宝拇指桡侧边缘，家长可以沿着宝宝指尖向指根方向推拿，每个穴位推拿200下左右为宜，能够有效地改善宝宝胀气症状。