人体内的电解质包含血钙、血钠、血钾、血磷、镁离子、氯离子、钠离子等，其中血钠是最为严重的一个成分。
如果大量的水分进入到人体之后，会造成血钠被严重的吸收。从而会出现人体的电解质水平的紊乱，诱发人体出现心脏功能、脑功能的障碍，会出现心肌细胞、肝脏细胞出现水肿。
在人体细胞水肿到达一定程度之后，它的功能就会障碍，会出现严重的视力模糊、头痛、心慌、心跳加速、意识障碍、抽搐、呕吐、纳差。最为严重的出现细胞破裂、损伤，就会带来不能挽回的伤害，因此大家生活当中需要严格根据情况控制水分的摄入。