胸里有硬块一捏就疼，可能是乳腺增生、乳腺炎、乳腺囊性增生等原因引起的。
乳腺增生多是由于体内激素分泌过于旺盛，雌激素分泌较多会形成有限肿块，尤其在月经前肿块会比较明显，伴有疼痛，随着月经的结束后肿块可以逐渐变小，呈现出周期性的改变。乳腺炎也可造成胸部有硬块，是由于乳汁淤积在其中，乳腺管堵塞引起的，多见于哺乳期的女性。
此外，乳腺囊性的增生也会造成胸部内有硬块，多见于中年妇女，按压会有疼痛感。需要前往医院完善乳腺彩超等相关检查，才可以确诊病因。