遗精表现在睡梦中不受控的射精，一般会发生夜晚或者午睡时，发生的频率从几天到十几天不固定，因人而异。也会受到身体状况、情绪、饮食、环境等影响，有一定的随机性，青少年比较多见，随着年龄增加，发生频率会逐渐减少。
35岁男人如果是偶尔一次遗精，考虑是正常的生理现象，如果特别频繁地遗精就属于不正常。对于这种情况就需要及时去医院做一下相关检查，大多数为肾虚等疾病造成，也不能排除是其他疾病引起的，比如前列腺炎等，需要通过检查之后才能够诊断。
平时要注意避免色情的刺激，适当地转移注意力，适当的运动，增强身体体质。