并没有要求所有的产妇都要月子发汗，更没有绝对要发汗多长时间的要求。
在产后的一段时间内，通过排尿和排汗逐步把体内过多的体液代谢出去，所以很多的孕妇会发现自己在产褥期早期会有比较大量的出汗。如果没有具体的情况，比如因为捂太严重，毛孔大开、大量出汗而导致肢体受风、受凉的症状出现，不建议孕妇采用各种各样的方式主动地进行发汗。
因为在高温的环境当中，过度地采用发汗的方式，比如蒸桑拿或者是局部室温过高，会导致产妇出现虚脱、水电解质紊乱、低血糖等问题发生的可能，甚至有的人会因此而出现中暑的症状。