眨眼在一定程度上是可以缓解眼疲劳,但并不能增进视力,但只是在已经发生眼疲劳时可眨眼进行缓解,频繁眨眼不仅不会缓解眼疲劳,还可能加重眼疲劳的症状。
眨眼法缓解眼疲劳的具体做法,头向后仰并不停的眨眼,这样可以使眼部血液畅通,同时也可以改善眼睛干涩的症状。在发生眼疲劳时可以做这个动作,但只要做2~3次即可,也可以使用热冷敷交替法,也能达到明显的缓解眼部疲劳的作用。
但上述方法只能缓解症状,最重要的还是需要患者保持良好的用眼习惯。
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