男性y精子的增加办法，可以通过合理把握好y精子活性的最长时间。
一天中在傍晚的时间段里，男性的雄性荷尔蒙分泌很旺盛，生殖系统也处于非常放松的状态，这个时间性能力是很强，同时也要坚持适当的运动，提升血液循环速度，加快新陈代谢的速度。
对于整个生殖系统的血液循环，可以让精子分泌的数量和质量都有所保障。但是增加y精子的数量是不现实，因为这是一个概率的问题，但是可以尽可能提高Y精子的活性和卵子的质量，创造一个碱性环境。