打完哈欠会觉得脑缺氧，并不是打哈欠会引起脑缺氧，而是由于大脑缺氧引起脑供血、供氧不足，从而会表现出打哈欠的症状。
打哈欠是人体本能的一种反应，这对于保护脑细胞、增加脑细胞的供氧、提高人体的应激能力具有良好的保护作用。所以，打哈欠是脑缺氧的一种表现。通过打哈欠的深呼吸运动，会使血液中增加氧含量，排出更多的二氧化碳，从而使人体的精力更加充沛。
所以如果经常打哈欠，在平时一定要注意保持良好的作息规律。多注意休息，保持充足的睡眠，尽量不熬夜。可以适当参加一些户外运动，增加睡眠的深度，也能够有利于身体健康。