痔疮形成的原因有很多，大多是多种原因综合作用下，才导致痔疮的产生。主要的形成原因包括遗传因素；饮食不节、经常吃辛辣、刺激性的食物，经常饮酒；慢性的便秘；平时久坐、久蹲，负重远行；长期的熬夜，劳累等等。
基于以上的原因，痔疮的患者除了遗传因素无法改善以外，其它因素都能通过自身改善。
平时应多吃蔬菜、水果等粗纤维的食物，要多饮水，以清淡饮食为主，要养成良好的排便习惯，保持大便的软化和通胀，防止便秘的产生。便后需要注意肛门部的清洁，养成便后温水坐浴的好习惯。平时还应加强体育锻炼，增强免疫力。