促脉是中医中的一种脉象，促脉在脉搏跳动的时候感觉主要是跳动的急促，并且同时有不规则的停顿时间。这样的脉搏主要发生在一些阳盛实热、气血痰湿停滞的人群上。
一、阳盛实热。阳盛实热的人群热邪亢盛，血流的速度比较快，就是中医中讲的热迫血行。
二、气滞血瘀、痰饮、饮食积滞，这些实体邪物阻滞在身体中，引起脉搏有不规则的停顿。需要注意的是正常人也有因为一些原因，比如情绪激动，喝浓茶、过度酗酒等的情况也会出现偶尔的促脉。
有促脉的人大多容易生气，平时要注意自己的情绪调节，学会宽以待人，凡事要想得开。在治疗上也可以吃一些对症的药物，比如清热泻肝的清营汤、清瘟败毒散等。用药需要在医生的指导下进行辨证论治。