运动后发生频繁遗精现象，提示运动时间过长、运动量过大而导致身体过度疲乏。适度控制运动时间、减轻运动强度，频繁遗精现象即可逐渐消失。
运动后偶尔遗精现象可不用治疗处理，可视为正常生理现象。由于运动过程中促使性器官供血，也促使睾丸性激素分泌，个体的性兴奋度较高，无实质性生活安排的情况下，即可发生遗精现象。
每个月发生一次或者是两次遗精都可不用治疗处理，运动坚持六千步的运动量即可。具体的运动量还需要结合个体的年龄以及工作强度制定。