吃自己精子一般不会得什么病。因为精液是一种混合物，主要成分是水，还有果糖、蛋白质、前列腺素、一些酶类物质等，没有有害、有毒成分，所以不会得病。
吃自己的精子也不会对身体有好处，一般情况下不建议吃自己的精子。如果有口交情况，可能会引起一些男性疾病的发生。
为了精子的健康，可以多吃一些富含锌的食材，比如瘦肉、肝、蛋、海带、奶制品等，也可以另外补充维生素、矿物质等。日常保持充足的睡眠和适量的运动，避免吸烟、喝酒等。