小孩湿气重，可能会导致舌苔发白。因为孩子湿气重很容易导致脾胃虚寒，致使胃肠道的消化功能减弱，胃动力不足，如果稍微不注意，吃了油腻或不容易消化的食物，很容易导致消化不良，就会出现舌苔发白的现象。
针对这种情况，家长应从饮食上帮助孩子进行调理，在饮食方面要让孩子吃一些清淡、容易消化的食物，尤其要让孩子多喝温开水，避免吃寒凉、生冷的食物，尤其要避免吃油炸食品、膨化食品等容易导致上火的食物。
同时应注意避免让孩子长时间待在潮湿、闷热的环境当中，利于改善湿气重的情况。另外，也可适量给孩子服用益生菌和健脾利湿的药物，有利于健脾排湿，调节肠道菌群，改善胃肠道功能。