新冠肺炎疫情期间如何提高免疫力
发布时间: 2021-01-22 音频时长: 01分02秒
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新型冠状病毒肺炎的疫情期间：
首先，应该保持乐观的心态，规律地作息，保证充足的睡眠，才能够保证自身的免疫力。
其次，还需要均衡的营养，适当的运动，这些也有助于提高机体自身的免疫力。
此外，除了上述的方式以外，还应该注意尽量不要去人多的场所，尽量不要去一些密闭的场所、高危的场所。外出时戴上口罩。
日常生活当中保持一定的社交距离，注意勤洗手，这些措施也有助于预防新型冠状病毒的感染。
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