牙龈经常出血可能是缺维生素C。
维生素C是人体所需的维生素，可参与人体内胶原的形成，修补苯丙氨酸、酪氨酸等，能够保护全身血管和提高机体免疫力，预防缺铁性贫血。如果体内缺乏维生素C可能会导致牙龈出血。因此，可以通过服用维生素C片或者多吃一些新鲜蔬菜和水果补充，例如猕猴桃、樱桃、苹果等。
另外，牙龈经常出血多也可能是牙龈炎症导致的，如牙周炎，由于口腔卫生不佳，牙菌斑中细菌侵犯牙周组织，从而引起牙龈炎症，导致牙龈红肿、出血，牙齿松动等症状。患者可通过龈上刮治术或龈下刮治术来清除牙石，通过四环素、青霉素、大环内酯类等抗生素消除细菌，防止疾病复发。