大多数头一跳一跳地痛被认为是神经性，或血管性头痛。
神经性头痛主要是由精神压力、高压或睡眠不足引起的。可以放松心情，减轻压力，养成良好的作息习惯，按时起床，适当参加体育锻炼，参加户外锻炼进行调理，必要时可口服谷维素和安神补脑液。
血管性头痛，可能是血管扩张引起的，可见高血压患者，如果天气太热，也可能引起血管舒张，建议最好是到医院系统检查，明确诊断，然后根据结果对症治疗。以上是头一跳一跳的痛的原因，以及治疗方法。