郭晓云 副主任医师 萍乡市第二人民医院
三级甲等 呼吸内科
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慢阻肺可以跑步锻炼吗
发布时间: 2021-02-20 音频时长: 01分01秒
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慢阻肺患者在一定条件下可以跑步锻炼。但是要注意患者在病情缓解期且无喘息、胸闷等症状,肺功能保持稳定的情况下,才可以进行适当的慢跑。
慢阻肺患者跑步的时候一定要控制速度,不能快跑、不能太过剧烈地运动,避免出现头晕、胸闷、气促、呼吸困难的症状,给心肺造成更重的负担。慢跑可以促进心肺功能的提高,延缓慢阻肺患者疾病的加重,有利于病情的缓解。
患者也可以尝试进行深而慢的呼吸,可以练习腹式呼吸法,可以练习太极拳、骑自行车等方式锻炼肺功能。但是注意锻炼的时候一定要在自己的承受范围之内,根据自身的运动情况量力而行。

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