宝宝呼吸急促、喘气粗重，可以通过以下方式缓解：
1.如果是做了运动后引起的呼吸急促、喘气粗，宝宝休息后一般可以缓解，不需要给予其他治疗。
2.如果排除是生理因素引起的，可能是呼吸道感染引起的，比如支气管炎、肺炎等。这种情况需要进行抗感染治疗，可以应用敏感的抗生素静脉点滴输液治疗。
3.如果是低氧血症引起的可以进行氧疗，给予支气管舒张剂雾化吸入，综合治疗能有效缓解喘气急促的症状。
4.对于比较严重的小孩，应用药物治疗效果不佳的，可以及时给予呼吸机支持治疗，以免对生命造成威胁。