头晕时候止晕的最好办法是立刻坐下或者躺下休息，作为一种常见的脑部功能性障碍，引起头晕的原因很多，除了高血压、发热、神经症等情况，尿毒症、药物中毒以及哮喘和抑郁症都有可能引起头晕。头晕单独出现时，患者主要表现为平衡觉障碍和空间决定向障碍。
如果是因为低血糖或者脱水引起的头晕，可以吃一些高糖分、高卡路里的零食、饮料来进行缓解，偶尔出现头晕不需要就医治疗。
若是长期头晕，有可能是重病前兆，需要引起重视，及时就医诊断，完善头颅CT检查。