患有遗精的情况自己是可以进行控制的。其实遗精大部分都算正常现象，中医有个说法叫精满自溢，也就是精子如果长时间不能释放，就会出现精液过多，而慢慢排出的情况。
只要不影响正常的生活，这样对身体就不会出现影响。如果出现反复的遗精，这时候就需要注意，还有可能会引起腰膝酸软，甚至于对受孕都有影响。
所以一旦出现以上的问题就需要进行治疗，治疗无非也是先从生活方式改变，为饮食控制，不要过多的吸烟、喝酒，口服相应的中药，黄芪、枸杞泡水喝都是可以很好的缓解。