蒸汽热敷眼罩的副作用，主要是温度不容易控制，有一些患者用眼罩热敷的时候，容易出现温度过高引起眼皮热灼伤，或者眼周皮肤出现过敏等情况。
好处是相对比较方便，尤其是年轻人，因为学习和工作时间比较紧张，比较习惯用蒸汽眼罩进行眼睛局部热敷，缓解眼睛的疲劳以及眼睛干涩等不适症状。
在临床上比较推荐，只是在使用的时候一定要注意控制温度。缓解疲劳不要依靠蒸汽眼罩，最主要还是要减少近距离用眼时间。