卵泡一般成熟是卵泡长到18毫米，卵泡比较圆。内部透声回声比较好。如果这个时候成熟能够排出来，排出来时子宫内膜厚度具备受精卵着床期发育。这样的情况一般有受孕可能，这样的卵泡才是成熟的卵泡。所以要是卵泡长的不好，一般是需要到医院做相关检查的。一般是需要到医院做内分泌的检测，然后根据检查结果对症治疗。如果内分泌失调，一般会出现卵泡生长发育缓慢，卵泡长的不好。卵泡不成熟，出现这些情况。所以卵泡长得不好，首先给到医院做相关检查。然后对证治疗。一般导致卵泡发育不好，绝大多数与卵巢分泌的雌孕激素水平低有关系。所以要想长卵泡可以调理的同时，多吃豆类豆制品，尤其黑豆熬制的豆浆有助于补充雌激素有助于长卵泡增内膜。