对于腰椎滑脱的病人，术后多久可以恢复，主要取决于患者的自身素质以及手术方式等。
如果患者是稳定型的腰椎滑脱，只是进行了单纯的减压手术，建议患者一般术后卧床一个月左右。如果患者的腰椎滑脱比较严重，存在错位或不稳定，患者需要做内固定手术，一般建议患者在两个月以后，可以在腰围的保护下逐渐练习走路，一般四个月左右就可以恢复正常的生活。
对于大多数的患者来说，一般三个月以后腰部的肌肉基本上就可以得到恢复，但是也取决于患者本身的身体素质。所以具体什么时间能恢复，患者要以主治医生的指导意见为准。