甩脂机减肥基本上没有什么用处。不但没有什么用处，而且还有可能对身体有害处。肥胖是由于各种原因导致的热量摄入过多，超过了人体的消耗。多余的热量就会以脂肪的形式储存在皮下，从而导致人体变胖、体重增加。这种情况要减肥，首先就要减少热量的摄入，少吃高血脂、高糖类的食物。
适当多吃一些蔬菜和含糖低的水果。控制食物的总量，这样可以减少热量的摄入，再就是要多运动。这种运动包括有氧运动和各种无氧运动，其中特别是有氧运动、可以消耗体内多余的脂肪，对减肥最有帮助。所以要减肥，必须要少吃多运动。甩脂机是通过所谓的甩脂来达到减肥的目的，实际上脂肪通过这种甩脂的方法并不能消耗，只是把大的脂肪块震荡为小的脂肪粒，但是仍然会在体内并不能消耗脂肪，要消耗必须通过全身运动的方法，才能燃烧，才能消除。
所以甩脂机并不难使脂肪的能量减少，而且甩脂机以后还会导致甩脂过程中，还有可能使小的脂肪粒被吸收进入体内或者血管内引起脂肪的栓塞。这种情况。甚至形成脂肪栓对身体的健康有坏处，所以不建议使用。